こんにちは、みきふぉいです。 平日の生活が、仕事と家の往復になりがちで、何となく味気ないので、毎日、いつもとは違ったことや新しくはじめたこと、初めての経験などを一日一新として記録していきたいと思います。 1年後、365個の新たな経験を見るのが楽…

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こんにちは、みきふぉいです。 先日、38.3℃の熱が出ました。幸か不幸か土曜の夜に発熱したので、平日の仕事への影響はありませんでした。パートナーもいてくれたので、子どもにうつすこともなく、乗り切ることができました。 翌日曜日は、パートナーが休日出…

こんにちは、みきふぉいです。 平日の生活が、仕事と家の往復になりがちで、何となく味気ないので、毎日、いつもとは違ったことや新しくはじめたこと、初めての経験などを一日一新として記録していきたいと思います。 1年後、365個の新たな経験を見るのが楽…

こんにちは、みきふぉいです。 世の中、数ある資産管理アプリの中で、Moneytreeを使っています。 Moneytreeは、広告もなく、シンプルな表示で直感的にわかりやすく、連携金融機関がどれだけ増えても無料で、ある程度過去のログも残るので、2017年10月頃から…

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こんにちは、みきふぉいです。 仕事帰りに、少し前から興味を持っていたNLP心理学を用いた 楽観思考トレーニングに参加しました。 以前、NLPという概念に興味を持ったのですが、ネットで検索すると ちょっと胡散臭い感じがして、敬遠していました。 でも、今…

こんにちは、みきふぉいです。 平日の生活が、仕事と家の往復になりがちで、何となく味気ないので、毎日、いつもとは違ったことや新しくはじめたこと、初めての経験などを一日一新として記録していきたいと思います。 1年後、365個の新たな経験を見るのが楽…

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こんにちは、みきふぉいです。 平日は、仕事と家の往復になりがちで、何となく味気ないので、毎日、いつもとは違ったことや新しくはじめたこと、初めての経験などを「一日一新」として記録していきたいと思います。1年後、365個の新たな経験を見るのが楽しみ…

こんにちは、みきふぉいです。2018年は職場で健康本がブームで、エビデンス（科学的根拠）がある食生活に関する本を読みました。その影響で、主食を茶色にすることを意識しはじめました。 朝食のパンを全粒粉100%に。値段とおいしさで淺野やさんのパンドミ択…

こんにちは、みきふぉいです。 連休のプチ断食を終え、体が健康的な空腹感を思い出しました。 先日までは、特に空腹感があるわけでもないのに、自動的に食事をしていたような気がします。 今週は、朝食をフルーツ+プレーンヨーグルトにしてみようと思ってい…

こんにちは、ミキフォイです。 2000年から、ハッピーマンデーと言うことで月曜日がお休みになって、土日と合わせて3連休になることが増えました。 たまには、旅行や家族での予定などを入れることもありますが、多くの3連休は、特別な用事もなく、いつもより…